Friskvårdsveckan 2026

Om friskvårdsveckan

Under friskvårdsveckan vill vi lyfta hälsa och friskvård lite extra i Region Jämtland Härjedalen.

Att arbeta med hälsa och friskvård på arbetsplatsen kan göra mycket både för gruppen, men även individens egna mående.

Under veckan erbjuder vi flera olika gruppträningspass

Lyssna på spännande föreläsningar!

Fototävlingen brukar genomföras på hösten, men här kan du hitta de tidigare vinnarna.

Rörelsebingo för att skapa mer rörelse i vardagen

Introduktion på träningsanläggningen Zefyren på Östersunds sjukhus.

Här kan du läsa mer om Livsmedelsverkets nya kostråd

Här får du tips på hur du kan öka din fysiska aktivitet i vardagen

Har du problem att sova? Vill du lära dig lite mer kring sömnen och vad som påverkar den?