Föreläsningar
Under Friskvårdveckan anordnas dessa föreläsningar.
Läs mer om varje föreläsning samt hur du anmäler
dig nedan.
Hälsosam och hållbar livsstil
Föreläsningen - Hälsosam och hållbar livsstil - utifrån våra levnadsvanor
Tisdag 14 oktober kl 16:00-17:00
Lokal: Musslan, alternativt via digitalt via Teams
Föreläsare: Linda Nyberg Stenlund, Friskvårds- och hälsosamordnare
Anmälan i Kompetensportalen.
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Goda levnadsvanor är viktigare än vad vi kanske tror. I denna föreläsning kommer vi fokusera på vad goda levnadsvanor är. Så som fysisk aktivitet, vardagsmotion och minska långvarigt stillasittande, matvanor, stress, återhämtning/sömn och hur dessa påverkar oss både i arbetet och privat. Hur kan man göra för att få till den så kallade "balansen" i vardagen?
(Föreläsningen kommer även erbjudas torsdag den 27 november)
Återhämtning och kognitiv ergonomi i arbetslivet
Föreläsningen - Hjärnan behöver också paus – om återhämtning och kognitiv ergonomi i arbetslivet
Måndag 13 oktober kl 16:15-17:00
Lokal: Musslan
Fredag 17 oktober kl 12:00-12:45
Digitalt via Teams
Föreläsare: Lisa Kentsson, Företagssjuksköterska Hållbart arbetsliv
Annälan i Kompetensportalen
Hur kan vi jobba smartare, inte bara hårdare? I den här föreläsningen får du konkreta insikter om hur hjärnan påverkas av dagens arbetsmiljö – och vad du själv kan göra för att skapa mer balans, fokus och energi i vardagen.
Förslag på föreläsningar
Förslag på föreläsning
Har du förslag på föreläsningar, exempelvis för Friskvårdsveckan?
Skicka gärna in det till oss inför framtida friskvårdsveckor.