3/10 2024 NeuroACT-stresshantering för flexibilitet och hälsa

Gruppbehandling för dig som är mellan 16 - 20 år som har en autismdiagnos. Vi träffas 11 gånger.

NeuroACT är en gruppbehandling där du lär dig mer om stress, känslor och sinnesintryck. Du får träna på att hantera tankar, känslor och reaktioner i kroppen för att klara av olika stressande situationer som till exempel störande ljud eller oväntade händelser. Du får också arbeta med motivationshöjande tekniker för att hitta dina egna mål och det som är viktigt för just dig. Mellan varje grupptillfälle tränar du på det du lärt dig.

datum och tid

Vi träffas 11 gånger. Torsdagar v.40-v.43. Onsdagar v.45-v.51 (Efter höstlovet)

Tid: 15.30 – 17.00 inklusive paus med fika.

Torsdagen 7/11 kl. 15.00-16.30 har vi en träff för vårdnadshavare för att informera om innehållet.

plats

Barn- och ungdomshabiliteringen Köpmangatan 24 Östersund Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Lokal: Fjärsman

kostnad
Ingen kostnad. Uteblir man utan att ha meddelat det senast 24 timmar innan utgår en faktura för uteblivet besök på 300 kr. Kom ihåg att lämna återbud på telefon 063-15 46 10 när du inte kan delta.

anmälan

Gör en intresseanmälan senast fredag 6/9 2024 via formuläret nedan.

Antalet platser är begränsat, max 8 deltagare. När du skickat in din anmälan kommer du att kontaktas av gruppledarna för en telefonintervju. Detta för att komma överens med dig om gruppbehandlingen är rätt för dig just nu.